Koju (dobru ili lošu) trenutno pokušavate da promenite? Koji od četiri zakona vam deluje najizazovnije za primenu?
Uklonite signale iz okruženja (npr. sklonite telefon u drugu sobu dok radite).
Atomske navike (u originalu Atomic Habits Džejmsa Klira (James Clear) predstavlja jedan od najuticajnijih priručnika za lični razvoj u poslednjoj deceniji atomske navike knjiga pdf
Praksa ili rutina koja je mala i jednostavna za izvođenje.
Preuzimanje piratskih PDF izdanja krši autorska prava autora i izdavača koji su uložili ogroman trud da knjiga bude prevedena i dostupna na našem jeziku. Koju (dobru ili lošu) trenutno pokušavate da promenite
Propustiti jedan dan je nesrećan slučaj. Propustiti dva dana za redom je početak nove loše navike. Čak i ako uradite samo loš ili kratak trening, bitno je da se pojavite i održite identitet. Kako eliminisati loše navike?
Atomske navike (originalno: Atomic Habits ), autora , jedna je od najprodavanijih knjiga iz područja samopomoći i psihologije ponašanja. Glavna teza knjige je da se veliki uspjesi ne postižu preko noći, već su rezultat sustava malih, svakodnevnih poboljšanja od samo 1% koja se tijekom vremena akumuliraju. sklonite telefon u drugu sobu dok radite)
Smanjite trenje između sebe i dobrih navika. Fokusirajte se na ponavljanje, a ne na perfekciju.
The book also provides strategies for breaking bad habits, including:
Olakšajte si dobre odluke tako što ćete pripremiti opremu za vježbanje navečer ili maknuti mobitel u drugu sobu dok radite. Napomena o PDF formatu