Yelkangizni tushiring va orqaga torting. Qomatingiz qanchalik tik bo'lsa, selfi shunchalik ishonchli chiqadi. 5. Orqa Fon (Background) Nazorati
Smartfoningizdagi "Portrait" rejimidan foydalaning. U fonni yumshoq xiralashtirib (boke effekti), e’tibor qaratadi. 4. Tabiiylik va Hissiyotlar
UPD:
Selka olishning birinchi va eng muhim qoidasi - sog'lom ovqatlanish. Bu degani, sizga o'z dietangizda ko'proq meva, sabzavot, butun donalar va oqsillarni iste'mol qilish kerak. Shuningdek, shakarli ichimliklar va tez ovqatlardan voz kechish kerak.
: If applicable, discuss the use of images, videos, or other media. Do they enhance the learning experience, and are they of good quality? selka olish sirlari upd
Smartfonni ko‘z darajasidan biroz yuqoriga ko‘taring va pastga qarating. Bu usul iyakni ingichka, ko‘zlarni esa kattaroq va ifodaliroq ko‘rsatadi.
Ekrandagi o‘zingizga emas, telefonning kamerasiga qarang. Shunda qarashlaringiz to‘g‘ri tushadi. Yelkangizni tushiring va orqaga torting
Rasmga tushishdan oldin har doim old kamerani yumshoq mato bilan arting.
Bo'yinda burmalar hosil bo'lmasligi va iyak osti osilib ko'rinmasligi uchun bo'yningizni biroz oldinga va pastga yo'naltiring. Tabiiylik va Hissiyotlar UPD: Selka olishning birinchi va